7 boas dicas: Como limpar entre os dentes

Por que é importante limpar entre os dentes?

– Precisamente a limpeza mecânica entre os dentes é crucial para uma saúde oral saudável. Não importa o quão bem você escove com uma escova de dentes, elétrica ou normal, você não fica limpo entre os dentes. A limpeza intervalada reduz o risco de bolsas gengivais, cáries, perda de dentes e inflamação. É também uma forma de manter os saudáveis ​​saudáveis. Todos temos condições diferentes dependendo, por exemplo, da genética ou de doenças que podem afetar negativamente a saúde oral, por isso é importante pensar preventivamente.

Com que frequência você deve limpar?

– Depende da idade, se tem inflamação, por exemplo, nas gengivas ou risco de desenvolver infecção ou cáries nos dentes. Se você tem alguma doença na boca, deve limpar todos os dias; se for saudável, algumas vezes por semana podem ser suficientes. O importante é a continuidade. Porém, grande parte da população tem tendência a desenvolver infecção, cárie ou cárie nos dentes – portanto pode ser uma boa ideia fazer a limpeza todos os dias independente de doença ou não.

Como saber se você tem uma inflamação na boca?

– Se sangrar durante a limpeza, muitas vezes é sinal de inflamação e de placa bacteriana entre os dentes. Então você deve limpar entre os dentes todos os dias. Depois de uma a duas semanas, a inflamação geralmente cicatriza e você deve parar de sangrar. Se o sangramento continuar depois disso, recomendo uma visita ao dentista e, de preferência, ao higienista dental. Às vezes, o tártaro fica embaixo e próximo às gengivas e precisa ser removido para que a inflamação cicatrize. Você também pode sangrar se for muito áspero ou tiver a técnica errada, por isso tenha sempre cuidado e siga os conselhos no quadro abaixo sobre como limpar da melhor maneira .

É assim que você limpa entre os dentes

Existem várias ferramentas diferentes para limpeza entre os dentes. Você pode ter que tentar fazer isso. Na próxima vez que você visitar o higienista dental ou o Apotek Hjärtat, poderá pedir conselhos sobre o que melhor se adapta aos seus dentes.

Fio dental:

Se você usa fio dental, é importante serrar cuidadosamente entre os dentes. Quando você chegar à gengiva, é importante que o fio desça até a bolsa da gengiva cerca de dois a três milímetros. Abrace o dente de ambos os lados e passe fio dental para frente e para trás cerca de cinco vezes entre cada dente.

Agulha/agulha de borracha:
Mova a agulha para frente e para trás cinco vezes entre cada dente. Aqui é importante usar o tamanho certo. Quando o bastão é colocado na linha da gengiva, entre os dentes, você deverá sentir uma leve resistência. Se passar facilmente – tente um tamanho maior. Os espaços costumam ser maiores nos dentes nas laterais e mais estreitos na frente, o que significa que você pode precisar de dois tamanhos diferentes. Para acessar as laterais e o fundo da boca, pode ser mais fácil com uma agulha curva.

Pincel de abertura:
o mesmo princípio de uma agulha. A vantagem é que a maioria das escovas espaciais podem ser dobradas como uma banana e também estender o eixo com uma luva incluída. Existem também escovas com folga estendida. Entre com cautela no início e quando a escova estiver na abertura, você pode massagear com um pouco de pressão. Enxágue o pincel e use várias vezes.

Como você sabe que está limpando corretamente?

– Muitas pessoas que vão ao higienista dental dizem que usam fio dental todos os dias, mas depois vemos que a gengiva ainda está inflamada. Pode ser devido à técnica errada e à ferramenta errada. Por esse motivo, é importante sempre pedir aconselhamento profissional para você, sua boca e seus dentes.

Quem deve usar qual tipo de limpador?

Se você é saudável e não tem bolsas profundas, fio dental ou palitos com o tamanho e a técnica corretos costumam ser suficientes. Se, por outro lado, tiver bolsas gengivais mais profundas ou perda de dentes, os espaços entre os dentes serão maiores, sendo também redobrado o cuidado para que seja devidamente limpo. Então, um pincel de abertura, em vários tamanhos diferentes, pode ser mais adequado. Se você tiver implantes, uma escova de peça única – uma escova de dentes com menos cerdas – pode ser necessária como complemento. O uso do fio dental é recomendado para adolescentes, caso você não tenha aparelho fixo. Então, um pincel inteiro também é um bom complemento aqui.

Com que idade as crianças devem começar a limpar o espaço?

No mínimo aos 13 anos. Antes disso, a criança tem uma mordida alternada, ou seja, tanto os dentes de leite quanto os dentes permanentes, e então não é possível usar o fio dental. Existem também vários outros parâmetros a ter em conta. O adolescente consegue escovar os dentes sozinho? Ele se escova de manhã e à noite? Estará limpo? Dependendo da maturidade, a limpeza interdental pode ser introduzida a partir dos 13 anos, mas alguns podem ter 17 anos antes de começarem a usar fio dental. É importante que o adolescente receba instruções sobre como é feita a limpeza e por que é importante limpar entre os dentes.

Existem outras maneiras de verificar sua saúde bucal?

Além da escovação dentária e da limpeza interespacial, uma dica é verificar sua higiene bucal com pastilhas corantes, também chamadas de PlaqSearch . Se sobrar placa, ela será vermelha ou azul dependendo da idade da placa. Pode ajudá-lo a ver se e onde sobrou placa bacteriana depois de escovar os dentes/depois de pensar que limpou. Torna-se como um instrumento de medição para você mesmo. O melhor remédio para uma saúde bucal saudável é que os dentes tenham o mínimo de placa bacteriana possível – então o risco de cárie, perda dentária e inflamação é reduzido.